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David the smart ass

心のダイエット!~時には辛口メッセージを~

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◆Date:2004年02月23日
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「死のトレーニング」

2004-02-23-Mon
合気道の稽古は週に3~4日、稽古のない日にはトレーニング・ジムにいって、縄跳び、ベンチプレス、ダンベル、腹筋、背筋、スクワット、ストレッチなどを一時間前後しています。道場の先生や仲間も来て、ま、稽古の話になることもあって、結構充実した時間ですね。

今日のメニューは、縄跳び15分の後、ダンベルを少々、ストレッチを少々、ベンチプレスは50キロを少々、あと、そですね、背筋、腹筋も少々って、全部少々でした。

ま、それでも結構汗かいて、Tシャツは汗で替えがいるくらいです。

どこが「死」か?って、いや、通っているのは「市のトレーニング・ルーム」なんですけど、発音してると「死の」って言ってるように錯覚してしまうんで、「死」のなんですよ。


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