David the smart ass心のダイエット！～時には辛口メッセージを～ |
Ｔｉｔｌｅ Ｌｉｓｔ
「死のトレーニング」
2004-02-23-Mon
合気道の稽古は週に３～４日、稽古のない日にはトレーニング・ジムにいって、縄跳び、ベンチプレス、ダンベル、腹筋、背筋、スクワット、ストレッチなどを一時間前後しています。道場の先生や仲間も来て、ま、稽古の話になることもあって、結構充実した時間ですね。
今日のメニューは、縄跳び１５分の後、ダンベルを少々、ストレッチを少々、ベンチプレスは50キロを少々、あと、そですね、背筋、腹筋も少々って、全部少々でした。
ま、それでも結構汗かいて、Tシャツは汗で替えがいるくらいです。
どこが「死」か？って、いや、通っているのは「市のトレーニング・ルーム」なんですけど、発音してると「死の」って言ってるように錯覚してしまうんで、「死」のなんですよ。
今日のメニューは、縄跳び１５分の後、ダンベルを少々、ストレッチを少々、ベンチプレスは50キロを少々、あと、そですね、背筋、腹筋も少々って、全部少々でした。
ま、それでも結構汗かいて、Tシャツは汗で替えがいるくらいです。
どこが「死」か？って、いや、通っているのは「市のトレーニング・ルーム」なんですけど、発音してると「死の」って言ってるように錯覚してしまうんで、「死」のなんですよ。
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みんな何して遊ぶの？おいらは寂しく一人でネットにいます。
そーいえばクリスマスです。トホホ！
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